"Hemligheten"

Jag läser en bok (igen) som jag fick rekomenderad av min terapeupt för länge sen.
Den heter "Hemligheten" av Egil Linge och Dan Josefsson.

Den är jätte bra och människor borde läsa den!

Jag vill dela med mig av ett stycke som jag läste i går kväll.

"En del singlar tror att de om de bara tränar sig ordentligt i att vara ensamma så kommer lugnet att finnas kvar där när de en dag träffar någon de vill vara tillsammans med.
Den strategin fungerar dock inte.
Hur trygga och nöjda med oss själva vi än är i ensamhet så kommer situationen att te sig fullständigt annorlunda när relationsmodellen sparkar igång. Enda sättet att förändra sitt sätt att hantera relationer är därför att träffa nya människor och på så vis låta relationsmodellen aktiveras."

"Det råder i vår kultur stor samsyn om att relationer mår bra av att närheten ransoneras. Vi säger att relationer tappar spänningen om man träffar sin partner för mycket.

Men hur spridd den här uppfattningen än är så är den djupt felaktig.

Det är sant att många i dag har svårt att få sina relationer att hålla.
Men det beror i allmänhet inte på att folk umgås för mycket med den de är tillsammans med,
utan att de knappt hinner träffas överhuvudtaget.
Idén att relationer skulle må bra av distans är som att tro på tomtar och troll.

Överallt ser vi människans grundläggande behov av närhet avfärdas som en svaghet, snarare än som en värdefull och nödvändig tillgång.

När vi är tonnåringar och det är dags att inleda en relation får vi lära oss att inte vara för angelägna.
När vi står i en bar och hoppas på att få träffa någon, anses det lämpligt att se likgiltig ut.
Ingen längtan efter närhet får skina igenom.

Oviljan att säga ja till närhet sträcker sig också in i relationer.
Det är inte ovanligt att par drar sig för att göra saker tillsammans, själva.
När det är dax att åka på semester så bjuds vännerna med och resan förvandlas till en skolresa.
Det hade istället kunnat bli en intim samvaro med massor av närhet och fördjupad kontakt.

I själva verket bygger hela vår kulturs rädsla för närhet på en missuppfattning om vad frihet och självständighet är.
För att man ska klara av självständighet krävs att man klarar av att skapa den närhet vi behöver."