Fröknäcke

Eftersom jag inte längre äter spannmål.
(Dit hör även majs och havre nu har jag lärt mig.)

Så brukar jag göra ett fröknäcke.

Hur enkelt som helst!

Risenta, bara frön.
Man tillsätter bara kokande vatten och rapsolja.
Sen in i ugnen i ca 40-50 min.

Låter svalna och sen bryter man det i de storlekar man vill ha.
Gott!

 

Blir två plåtar.

Ny tröja

Jag har köpt en ny tröja!

Typisk Rebecca tröja. ;)

Det var en som sa för länge sen att jag ska sluta klä mig som en 17 åring.....
"Du är faktiskt snart 40 år!"

Ja, ja..... Jag trivs i sådana här kläder också. :)

 

Köpte den på New Yorker.
http://www.newyorker.de/se/

Killarna är nyfikna

Jag trivs på jobbet.

Visst är det monotont, jag gillar inte när det är det, men än så länge funkar det.

Tre killar har stannat upp och pratat med mig.
De vill veta vem jag är och vad jag gör där. :)

Jag tycker det är rätt pinsamt att vistas bland många killar som inte känner till en. :)
Att man tex måste gå in i matsalen och det är fullsatt med nästan bara killar.

De är ju nyfikna.

Det jobbar väl en hand full tjejer bland dem.

Det är "arbetarna", de som jobbar på golvet, i produktionen.

Bland kontorsfolket är det mer tjejer dock.

Kontorsfolket håller mest till i sin byggnad.

Jag har insett att jag orkar mer nu. :)

Antigen är det för att musklerna vaknar eller så är det för att jag har blivit friskare.
Eller både och. :)

(Fick höra att en back läsk/vatten på 24 stycken, 1/2 liters flaskor väger 12 kg.)

Förutom att lyfta tungt så går man enormt mycket!
Upp för trappor, ner för trappor, långa korridorer, osv.

Som att träna. ;)

"Nolla" tarmen

Jag är mycket, mycket bättre i magen! :)

Jag "nollade" tarmen.

Fick tips av en från gruppen,"matens betydelse vid ulcerös kolit".

Hon hade bara druckit kokosmjölk med bär i två veckor.
Efter några dagar hade hon lagt till avokado, sen ägg osv.

Jag gjorde inte så, jag älskar mat så det skulle bli svårt. ;)

Frukost: Verum naturelle, laktosfri yoghurt med bär och kokt ägg.
Lunch: Gårdagens middag.
Middag: Kyckling eller fisk med kokosmjölk. Ja, det var den enda middagen.
Sen till kvällen drack jag grönt te.

Sen la jag till kokosflingor i yoghurten, avokado till maten, sen babyspenat, sen mozzarellaost.
Sen även aubergin och zucchini i maten.

Hade grädde och även crème fraiche i maten.
På kvällen började jag äta vispad grädde med bär.

Jag prövade att äta sötpotatis till middagen en dag och även till lunch dagen efter.

Det tog två dagar, så kände jag direkt i tarmen....

Pratade med hon från gruppen igen, hon sa: inge kålisar alls. (Kolhydrater)
Inga rotfrukter alls! Inget som helst socker, såsom frukt mm.

Det går jätte bra! :)
Klart det är lite jobbigt att inte kunna äta allt, men det är ju bara en period för att lunga tarmen.
Hon hade haft skov konstant i 5 år innan.

Jag med, typ jämt.

Nu är tarmen lugn, inge värk i magen, allt börjar bli normalt. :)

Prövade ny nattklubb

Vi prövade ett nytt ställe i går.

Det skulle vara 90 tals musik, det gillar jag. :)

Det var en fin lokal och musiken var jätte kul att höra!

Vi fick många minnen och skrattade gott.

Men vi var bara där i ca 1 timme.....
De flesta var runt 20 år.

Så vi gick ner till stammishaket istället.

Jag såg en kille som dansade annorlunda än andra.
Han såg mig.

Till slut gick jag fram.
Vi dansade lite bredvid varandra och skrattade.

Sen började vi prata.
Han pratade engelska.

Det visade sig ganska snabbt att han inte bodde här, han var på besök hos en kompis.

Han kom i från Polen och pratade jätte bra engelska.

Vi hann inte prata så mycket då det var dags att åka hem.
Plus att jag tänkte att det var lite, ja... inte onödigt, hittar inte rätt ord, men han bodde ju i Polen...

Men innan vi gick så kände jag att jag inte ville släppa det helt, så jag gav honom min Facebook.

Han blev glad och sa: "Vi ses på fb sen då."
Han gav mig en puss på kinden och vi sa hej då.

Min kompis och jag pratade om det på vägen hem, att han inte var den typen av kille som är min stil.

Nä, han var inte alls det, men i bland finner jag killar, som är långt i från min "stil", intressanta.

Jag kan fastna för en charm, ögon, ett skratt, osv.

Vi får se om han hör av sig, jag tror inte att detta är min framtida man,
han verkade schysst bara.
Man kan ju snacka lite på nätet, han verkade trevlig. :)

Det började med en fisk...

Tänk vad jag har gjort....
Jag räddade två fiskar som hade ett dåligt liv....

De fick bo i ett vanligt akvarium som jag hade kvar i källaren.

De fick växter, pump, osv.

 

Den ena överlevde inte natten tyvärr.... Så den som var kvar fick en ny vän. :)

 

Sen köpte jag tre andra små fiskar som jag hade tillsammans med dem.

 

De växte och jag skaffade ett begagnat stor akvarium på 150 liter.

 

Fisken fick det sååå stort och ett bra liv. :)

Jag köpte två små fiskar till.

 

En dag så blev den sjuk.....

Efter några dagar så blev den frisk igen!

 

Sen efter ett tag blev den sjuk igen.... och dog....

 

Det kändes lite sorgligt....

Men den hade bott minst ett år hos mig i alla fall. :)

 

Då hade jag kvar det stora akvariet på 150 liter och 5 små fiskar och en stor.

 

Den stora fisken fick så småningom en ny kompis.

 

Frid och fröjd trodde jag...

 

Det visade sig att det hade smugit sig in en hane bland de små fiskarna....

Som jag försökte undvika....

 

Plopp!

Helt plötsligt en dag så hittades två yngel.

Jag räddade dem undan de stora fiskarna och skaffade ett eget hem åt dem.

 

Sen upptäcktes det tre till....

 

Häromdagen så hittade jag yngel efter yngel efter yngel......

 

Till slut var jag tvungen att ta upp det mindre akvariet från källaren.

 

Det akvariet som allt hade börjat med.....

 

Nu hoppas jag kunna ge bort bebisarna och även hanen!

Hhahahah Han ska få flytta!

 

Tänk att allt började med en fisk och slutade med detta. :)

 

 

 

Jag som har haft akvarium i alla dessa år, tröttnade en dag och avvecklade allt.

Till den dagen då jag räddade en fisk till att jag nu är med akvarium igen. ;)

Skona tarmen

Jag mår fan bättre i magen! :)

Jag mådde inte alls bra, psykiskt.
Allt kändes hopplöst, allt sköljde över mig.

Inge Pojkvän/man, trasiga naglar, tappa hår, väldigt dålig i magen, inge eljobb, inte pengar, dålig självkänsla, osv, osv.

Såhär brukar mina naglar se ut:

 

Såhär blir de när jag är dålig:

 

De skivar sig, går av, och nagelbanden trasas sönder.

Det blev för mycket och jag blev tillbakadragen.
Jag ringde ingen på ett par veckor, jag orkade inte prata med någon.

Jag har insett att det är, hur jag mår i magen som styr mitt humör.

För jag blir begränsad i allt då jag är dålig i sjukdomen och då tappar jag självkänslan.

Jag pratade lite med en i gruppen på Facebook, "matens betydelse vid ulcerös kolit."

Hon hade haft skov konstant i 5 år.
Gick på starka mediciner och inget hjälpte.

Så hon mixade kokosmjölk med bär och drack det till frukost, lunch och middag.
I två veckor.

Sen la hon till avokado i några dar, sen ägg osv för att sen återgå sakta till normal kost.

Hon blev frisk och slapp mediciner.

Jag prövade med att utesluta socker helt, ii form av frukt, sen två dagar tillbaka.

Åt jätte skonsam mat.

Häromdagen var det bara fisk i kokosmjölk och zucchini.
Vågade inte lägga till nåt mer.
Mycket är ju gasbildande och det är inte bra om tarmen är sjuk.

Frukost var det bara yoghurt och bär, lunch var det kokosmjölk med bär och till middag gjorde jag pannkakor.

Pannkakor på bovetemjöl, ägg, vatten och salt.
Sen hade jag i kalkonbacon också.
På kvällen drack jag grönt te.

I dag mådde jag väldigt bra i magen! :)

Man gör detta för att låta tarmen vila.
Alla hittar sitt sätt som funkar för dem.

Jag tänkte ha en fastedag...men jag hatar att gå hungrig. ;)

Socker i all dess form ska uteslutas ett tag, det gynnar inflammationer.
Även mjölkprodukter ska man dra ned på ett tag.

Sen lyfte jag inte tungt i går på jobbet.
Hade postrundan bara.

Nu är jag ledig i tre dagar också. :)

I natt sov jag tio timmar och det kändes bra i själen då jag vaknade. :)